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Messaggio  Paolone il Mer Ago 25, 2010 2:22 am

Rolling Eyes Bah....che dire??....sono 186 cm x un "quintaletto",calato negli ultimi giorni a 97 Kg,con eliminazione totale del pane No
Non fumo,non bevo alcoolici,a parte qualche birra "una tantum" quando riesco ad andare in pizzeria con mia moglie e bimba al seguito Very Happy
Non sono e non mi vedo grasso...ho solamente la "tartaruga" addominale,che mi si è girata.... insomma...ho un po di panza....
Quando ero in forma,ero 80/82 Kg...ma mi facevo un c#lo così con jogging e Kick-boxing Embarassed La sedentarietà mi stà "uccidendo",e complice un inizio di ipertensione,già sotto controllo medico,mi ha fatto decidere di correre ai ripari,iniziando a praticare un po di tennis... Rolling Eyes
Ad inizio estate ho fatto alcuni esami medici,a scopo preventivo,tra i quali,una bella visita cardiologica...morale: son sano come un pesce cheers All'anagrafe son 47 appena compiuti,anche se per fortuna,ne dimostro qualcuno meno.... meglio così....
Qual'è il senso di questo thread...?? Presto detto: c'è qualche overforty come me che riesce a divertirsi...?? Mi piacerebbe sentire le esperienze altrui...come si suol dire... "mal comune,mezzo gaudio".... affraid Cool
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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  MonTox il Mer Ago 25, 2010 6:37 am

Paolo il nostro Boss si diverte e pure tanto. Io l'ho affrontato qualche volta e pur avendo un pò di kg in più era molto competitivo.
Ora aspettiamo la sua testimonianza, sperando che non sia come al solito "reticente" !
Capit' Boss ? Jà parla.


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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  Paolone il Sab Ago 28, 2010 6:50 pm

cheers Nel frattempo ho perso un altro Kg.... Basketball al fixing di ieri,son stato quotato 96 Kg
Non starò mica diventando anoressico..?? affraid affraid
Devo aggiornare l'avatar... Rolling Eyes
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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  errex il Sab Ago 28, 2010 7:03 pm

... prova con la ginnastica da camera...






ops... non fraintendermi...intendevo ... questa...







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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  Paolone il Sab Ago 28, 2010 9:25 pm

Non vale....lottatori di Sumo a parte,i giapponesi son TUTTI pseudo-anoressici....
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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  errex il Dom Ago 29, 2010 8:38 pm

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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  Paolone il Dom Ago 29, 2010 11:55 pm

Embarassed Non ho account su windows live..... Embarassed
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Re: (s)FORMA(to) FISICA(mente)

Messaggio  errex il Lun Ago 30, 2010 12:54 am


vabbe'...vada per questa...

magari non giocherai come lui...ma almeno mangerai come lui...

http://www.rogerfedererfans.it/phpBB3/viewtopic.php?f=21&t=413

oppure

http://www.mondobenessereblog.com/tag/dieta-tennis/



Paolone ha scritto: Embarassed Non ho account su windows live..... Embarassed
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